5 Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan dan Cara Tepat Mengolahnya
Di dalam 100 gram ikan mas, terkandung 90 kalori dan beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti: 16 gram protein. 20 mg kalsium. 150 mg fosfor. Ikan mas mengandung vitamin B1 dan vitamin B3, zat besi, dan beta karoten. Jenis ikan air tawar...