Padi merupakan tanaman pangan penghasil beras yang sangat
bermanfaat bagi kehidupan manusia. Selain sebagai bahan pangan, ternyata padi
juga memiliki manfaat lain yang jarang diketahui.
Tanaman padi menghasilkan beraneka ragam beras, seperti
beras putih, beras hitam, beras merah hingga beras coklat. Aneka ragam beras
tersebut memiliki manfaat bagi manusia.
Berikut ini beberapa manfaat padi
untuk kesehatan.
Manfaat padi untuk kesehatan yang
pertama sumber energi bagi tubuh
Seperti yang diketahui, padi yang diolah menjadi nasi
menjadi salah satu makanan yang dikonsumsi oleh banyak orang, termasuk orang
Indonesia.
Padi memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Kandungan
karbohidratnya bahkan mencapai 79 g dalam 100 gram beras. Oleh sebab itu,
mengonsumsi makanan yang berasal dari padi sangat penting untuk memperoleh
energi.
Manfaat padi untuk kesehatan yang kedua mengatasi jerawat dan bisul
Untuk memperoleh manfaat ini, Anda hanya perlu
merebus padi yang sudah diambil berasnya lalu dikeringkan dan dibiarkan dingin.
Setelah itu, tumbuk dan oleskan pada bagian
kulit yang terkena jerawat, bisul atau bengkak.
Manfaat padi untuk kesehatan yang ketiga mengatasi gangguan pencernaan
Padi yang telah diolah menjadi nasi sangat
bermanfaat bagi seseorang yang sedang terkena sembelit, diare hingga radang
usus.
Manfaat padi untuk kesehatan yang keempat sebagai obat dan bahan kosmetik
Banyak wanita yang memanfaatkan campuran tepung
beras dan madu untuk menjadikan kulit lebih cerah.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat
mengambil beras lalu direbus, dikeringkan dan dibiarkan mendingin. Setelah itu,
tumbuk sampai halus hingga dapat dioleskan ke kulit.
Selain bermanfaat untuk kulit wajah, padi juga
diketahui dapat membantu menambah ketebalan rambut dan menghitamkan rambut
secara alami.
Manfaat padi untuk kesehatan yang kelima menjaga
kesehatan jantung
Beras hitam memiliki manfaat dapat mengurangi
plak aterosklerosis yang berbahaya bagi arteri. Hal ini sangat penting untuk
menjaga arteri dan mencegah serangan jantung dan stroke.
Manfaat padi untuk kesehatan yang keenam
memperkuat tulang dan gigi
Terdapat beberapa jenis beras,
salah satunya beras coklat. Kandungan mangan dan mineral yang tinggi dalam
beras coklat dapat membantu mempertahankan struktur tulang dan gigi agar lebih
kuat.
Kandungan magnesium dalam beras coklat juga memiliki peran penting dalam
mineralisasi tulang guna melindunginya dari arthritis. Perlu diketahui,
arthritis adalah peradangan yang terjadi di satu atau beberapa sendi. Kondisi
ini menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit untuk digerakkan.
