Daun kenikir biasanya sering disantap sebagai lalapan makanan dan
sayuran karena memiliki cita rasa yang khas dan lezat.
Selain rasanya yang lezat ternyata daun kenikir banyak mengandung
gizi antara lain daun kenikir memiliki kandungan karbohidrat, protein hingga
zat besi yang diperlukan oleh tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat kenikir untuk kesehatan.
Manfaat kenikir untuk kesehatan yang pertama mencegah
dan mengobati diabetes.
Bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes
sebaiknya mengonsumsi daun kenikir secara teratur. Karena daun kenikir
mengandung senyawa yang dapat membantu mengobati diabetes.
Daun
kenikir mengandung senyawa bioaktif berupa asam klorogenik, kuersetin hingga
asam askorbat. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan kinerja insulin pada
penderita diabetes. Sehingga dapat menekan kadar gula yang menyebabkan penyakit
diabetes.
Manfaat kenikir untuk kesehatan yang kedua
mencegah penyakit kanker.
Kanker
menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Maka dari itu sejak
dini harus mulai melakukan upaya pencegahan. Mengonsumsi daun kenikir menjadi
salah satu cara alternatif untuk mencegah penyakit kanker.
Daun
kenikir mengandung antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Sehingga daun kenikir cukup efektif untuk mengobati penyakit kanker.
Manfaat kenikir untuk kesehatan yang ketiga
mencegah hipertensi.
Bagi Anda
yang memiliki masalah tekanan darah tinggi, sebaiknya mengonsumsi daun kenikir.
Karena daun kenikir dipercaya dapat mencegah penyakit hipertensi.
Manfaat
kenikir untuk kesehatan yang keempat
mengobati penyakit maag.
Bagi Anda
yang memiliki masalah penyakit maag, sebaiknya mengonsumsi daun kenikir secara
teratur. Daun kenikir mengandung tokoferol yang berfungsi meredakan penyakit
maag. Karena senyawa tokoferol dapat membantu menetralisir asam lambung.
Untuk
menggunakan daun kenikir sebagai pengobatan alternatif, Anda bisa melakukannya
dengan berbagai cara. Daun kenikir bisa Anda rebus terlebih dahulu kemudian
dijadikan lalapan atau bisa juga menggunakan air rebusan daun kenikir untuk
dijadikan minuman.
Manfaat kenikir untuk kesehatan yang kelima menghilangkan racun dalam tubuh.
Menghilangkan
racun dari dalam tubuh sangat penting dilakukan. Karena hal inilah yang
menyebabkan manusia menderita berbagai macam penyakit. Untuk menghilangkan
racun-racun ini salah satunya dengan mengonsumsi daun kenikir.
Kandungan
vitamin E, vitamin C hingga flavonid dapat berfungsi untuk menetralisir racun
di dalam tubuh. Hal ini dapat membantu membersihkan racun di dalam darah.
Sehingga darah akan kembali bersih dan organ hati akan bekerja dengan baik.
