Turi merupakan pohon kecil yang tumbuh
subur di kawasan Asia Selatan dan Asia Tenggara. Pohon turi juga memiliki bunga
atau biasa disebut kembang turi yang sering diolah masyarakat menjadi berbagai
macam menu masakan, seperti lalapan, pecel, hingga aneka tumisan.
Berikut ini beberapa manfaat turi
merah untuk kesehatan.
Manfaat turi merah untuk kesehatan
yang pertama mengatasi sariawan
Manfaat kembang turi yang pertama ialah dapat mengatasi
sariawan. Kandungan vitamin C yang terdapat pada kembang turi berfungsi efektif
untuk meredakan sariawan.
Cara mendapatkan manfaat kembang turi ini cukup mudah, Anda
hanya perlu meremas-remas kembang turi dan memasukkannya ke dalam air, lalu
digunakan untuk kumur. Selain itu, kembang turi juga dapat direbus kemudian
minum air rebusan. Lakukan cara ini secara rutin hingga sariawan hilang.
Manfaat turi merah untuk kesehatan
yang kedua menurunkan resiko penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu
penyakit paling mematikan di dunia, sehingga sejak dini harus melakukan upaya
pencegahan. Salah satu cara paling mudah mencegah penyakit jantung ialah
mengonsumsi ekstrak kembang turi.
Manfaat turi merah untuk kesehatan
yang ketiga mencegah penuaan dini
Manfaat kembang turi berikutnya ialah dapat
mencegah penuaan dini. Pasalnya kandungan ekstrak pada kembang turi dapat
membantu memudarkan kerutan pada permukaan wajah. Sehingga hal ini berperan
penting dalam memperlambat proses penuaan dini.
Manfaat turi merah untuk kesehatan yang
keempat menjaga kesehatan mata
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan penglihatan mata,
sebaiknya mengonsumsi kembang turi. Pasalnya, kembang turi kaya akan vitamin A
yang berperan penting untuk menjaga kesehatan mata. Tak hanya itu, kandungan
ini juga berfungsi efektif untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya
jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat kembang turi berupa vitamin A
pada ekstraknya, Anda hanya perlu merebus 2-3 kembang turi, kemudian minum air
rebusan. Lakukan cara ini secara rutin agar mampu secara optimal menjaga
kesehatan mata.
Manfaat
turi merah untuk kesehatan yang kelima mempercepat penyembuhan luka
Manfaat kembang turi berikutnya ialah dapat mempercepat
proses penyembuhan luka. Pasalnya kembang turi memiliki kandungan etanol yang
berperan penting untuk mempercepat penyembuhan luka, seperti memar, luka bakar
dan bengkak.
Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, remas-remas
atau tumbuh kembang turi hingga halus, lalu tambahkan sedikit air dan oleskan
pada kulit yang terluka.
